Privaatkursus “Kaotusest taastumine – süsteemne lähenemine leinale”

Kirjeldus

Lein on normaalne ja loomulik reaktsioon ükskõik millisele kaotusele. Seetõttu tunded, mida sa tunned, on samuti normaalsed ja loomulikud. Probleem seisneb aga selles, et meid kõiki on õpetatud uskuma, et need tunded on ebanormaalsed ja ebaloomulikud.

Samal ajal, kui lein on normaalne ja loomulik ning ilmselgelt kõige võimsam emotsioon, on see enim tähelepanuta jäetud ning vääriti mõistetud kogemus. Seda tihtipeale mõlema – nii leinaja kui ka inimeste poolt, kes tema ümber on.

Süsteemne 8-sammuline kursus “Kaotusest taastumine – süsteemne lähenemine leinale” on suunatud täiskasvanule, kes soovib oma värsket või aastakümnete pikkust leina läbi käia teadlikult. Lein tundub tihtipeale hoomamatu ja kõike hõlmav, mis võib salakavalalt taustal juhtida, mõjutades otsuseid ja valikuid elus ka siis, kui näiliselt on intensiivsus lahtunud. Meie esmane reaktsioon on leina eest põgeneda. Leinata saab vaid seda kogedes ja lubades selles endal olla ning seejärel sealt edasi liikuda uue loomise juurde konkreetsete sammude toel.

Privaatkursus sisaldab:

• 8h, kokku 8 kohtumist kas veebi vahendusel või Tallinna vanalinnas
• ligipääs videokursusele Leinakooli keskkonnas, 90 päeva

Kursus inimesele, kes:

– leinab kas hiljutist või ammust kaotust
– soovib teadlikult leina läbida

8 kohtumise jooksul:

• – õpid ära tundma ning teadvustama enda leina ning sellega toimetulekumehhanisme ja valu eest põgenemise viise;
• – inventeerid kogu oma elu kaotusi ja valid välja sealt ühe, mis Sind on enim mõjutanud;
• – koged ja ka teostad teadlikke samme, et tuua lõpetatust emotsionaalsesse valusse, mida Sa oma kehas ja mõtetes kaasas senini kandnud oled.